Учени откриха каква е връзката между шоколада и холестерола
Шоколад и холестерол - каква е връзката между тях
Любимото на мнозина сладко лакомство помага в борбата с "лошия" холестерол и хипертонията. Заслугата за това е на съдържащите се в него флавоноиди, които увеличават притока на кръв и кислород към мозъка. Това съдейства за намаляване на токсините в тялото и кръвта.
Могат ли диабетиците да ядат шоколад - ето какво разкри лекар
Благодарение на този ефект се намалява вероятността от болестта на Алцхаймер и Паркинсон. Флавоноидите разреждат кръвта и насърчават вазодилатацията.
Черният шоколад понижава кръвното налягане и може да помогне на пациенти с хипертония. Антиоксидантите в него възстановяват нивата на "добрия" холестерол и понижават "лошия".
Специалистите препоръчват да се яде шоколад със съдържание на какао поне 80%. Освен това трябва да обърнете внимание на количеството захар в продукта - то трябва да е ниско. Безопасната дневна доза шоколад е 20-30 грама, според изданието The Health Site.
Учени разкриха какво се случва с кръвното на хората, които ядат шоколад
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Този зеленчук сваля холестерола и предпазва костите
Бучката под мишницата е опасен симптом за жените
Сваляне на високо кръвно - този известен метод може да навреди на здравето
Високо кръвно? Да го ликвидираме! Жесток списък с хитри и народни цярове срещу него
Страданията с магнитни бури: Ето как да борите с тях и как винаги да сте наясно, ако има
Лекар: Това е най-малко опасният силен алкохол за черния дроб, ако не се прекалява
Лекар: Яжте тези 5 храни и никога няма да се оплаквате от паметта си
Хората с тази кръвна група остаряват най-бавно
Как да спрете да ставате през нощта - за тоалетната или за вода
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: учени шоколад холестерол
Предишна
